Hulahopp fitnesz gyakorlatok

Milyen fitnesz gyakorlatokat lehet végezni a karikával, hogy intenzívebb legyen a fogyás hulahoppozás közben? Erre a kérdésre ad választ az amerikai Hoopnotica egyik hulahopp edzőjétől. Aki fogyasztásra használja a karikát, annak érdemes végignézni a következő videót. Jó karikázást!

Legújabb cikkek

7 perces hulahopp edzésterv 7. nap
Hooplovers weboldal elindított egy 7 napos hulahopp edzéstervet. A következő gyakorlatok az utolsó (hetedik) napra tervezték. 7 perc alatt megvagy az edzéssel. Az utolsó napon egy kis hulahopp dance-szel zárjuk a hetet. Pár laza karikás trükk lesz a zenére.

7 perces hulahopp edzésterv 6. nap
Hooplovers weboldal elindított egy 7 napos hulahopp edzéstervet. A következő gyakorlatok a hatodik napra tervezték. 7 perc alatt megvagy az edzéssel. A hatodik napon két karikával fogunk dolgozni.

Hulahopp karikák

90-es fa hulahopp karika

Ár: 5990 Ft

100 cm-es szétszedhető karika, fekete

Ár: 9990 Ft

80-as fa hullahopp karika

Ár: 5490 Ft

Címkefelhő

hulahopp, fitnesz, gyakorlatok